¿Estás listo para comenzar en el mundo de la escalada?
Si quieres empezar a escalar con buen pie, lo primero de todo es tener el material básico individual. Es decir, pie de gato, arnés, casco y magnesio. Además, llevar lo tuyo te da libertad y confort, y por supuesto, seguridad. Por ejemplo, unos pies de gato bien ajustados cambian la partida. Del mismo modo, un arnés cómodo te permite centrarte en la técnica, y no en las molestias. Por otro lado, el casco no es opcional, sobre todo en roca, donde cualquier piedrecita voladora puede liarla parda. En conclusión, con el kit básico individual te olvidas de excusas y empiezas a disfrutar desde el minuto uno, progresando a tu ritmo, y con total confianza 🧗🔥
Material individual
Arnés pélvico
El arnés es tu conexión con la cuerda, así que más vale que sea cómodo y seguro. Por tanto, los puntos clave son:
- Ajustable en cintura y piernas: Necesario para poder usar tu arnés con más o menos ropa, tanto en invierno como verano. Puedes encontrarlos también con perneras no ajustables.
- Con buenos porta-materiales para llevar todo a mano: Parecen poco importantes, pero la facilidad y rapidez de mosquetonear son básicas para evitar agobios mientras escalas.
- Ligero, pero resistente: Para escalar libre tu arnés debe ser ligero, que no limite tus movimientos y acolchado para que no te corte la circulación de las piernas.
- Adecuado para tu actividad: Infórmate bien, aunque parecen iguales no lo son, en el mercado tenemos arneses para escalada en hielo, alpinismo, espeleología, deportiva, multilargos, etc.
Importante: el arnés siempre ha de estar visible y bien ajustado, por lo que nuestra camiseta, y todas las capas que llevemos, se deben meter por dentro del arnés. De esta manera evitamos una mala accesibilidad al material.
Norma para Arneses: EN 12277 su vida útil es de 5 a 10 años (siempre y cuando esté en buen estado).
Casco
Junto con el arnés el elemento que nunca puede faltar en tu equipo. Históricamente en la escalada deportiva, se consideraba de machotes escalar sin casco, porque molesta o queda feo. Afortunadamente las nuevas generaciones se han dado cuenta de la importancia de este y cada vez es más normal verlo en los sectores de escalada deportiva.
En contra de lo que pueda parecer, es casi más importante el casco para el que asegura que para el que escala, ya que las probabilidades de que el escalador, sin querer tire una piedra al asegurador son altas.
En el mercado puedes encontrar tres tipos a grandes rasgos:
- Cascos rígidos o de Carcasa dura: Son los más baratos, pesados e incómodos. Sin embargo, son de lejos los más duraderos.
- De estructura deformable con carcasa: Con carcasa exterior dura, pero de polipropileno (corcho) por dentro, estos cascos son ideales, ligeros para que te olvides cuando lo llevas, resistentes a golpes y muy muy cómodos.
- De estructura deformable sin carcasa: El tope gama de los cascos, su principal ventaja es que son ultra ligeros. Básicamente están hechos de polipropileno, como los anteriores pero sin la carcasa exterior rígida, lo que los hace muy delicados.
Elige uno que sea:
- Ligero y bien ventilado: A más cómodo y ligero menos ganas tendrás de quitártelo.
- Ajustable, para que no se mueva con cada movimiento: Muy importante este punto, si mientras aseguras o escalas el casco se te mueve y te tapa los ojos o se queda colgando del cuello, puedes tener un momento muy incómodo.
- De calidad certificada (¡no cualquier casco vale!): Un casco homologado para escalada y punto. El del skate de cuando eras joven déjalo en casa.
Norma para Cascos: EN 12492 su vida es de 5 a 10 años (siempre y cuando este en buen estado y no haya sufrido un golpe fuerte).
Cabo de anclaje
Algo polémico, una parte de nuestro equipo que se usa de siempre pero aún hoy hay muchos «perros viejos» que opinan no es necesario, en competiciones molesta y encadenado pesa. Pero la realidad es que debería ir siempre puesto en el arnés para poder asegurarnos ante cualquier imprevisto o realizar cualquier maniobra.
El cabo de anclaje, de base es un pequeño trozo de cuerda atado a nuestro arnés con un mosquetón en la punta.
Afortunadamente, igual que con el casco, cada vez más para las nuevas generaciones es un imprescindible en el arnés, hasta el punto de que en los últimos años las principales marcas de material han desarrollado cabos regulables homologados para la escalada deportiva.
En el mundo de los cabos de anclaje hay muchas opciones, nosotros os recomendamos uno homologado, pero aquí os dejamos diferentes opciones.
- Cabo casero: Tan simple como un trozo de cuerda con un mosquetón de seguridad en la punta. Si lo haces que sea con cuerda dinámica, pero recuerda que al no ser regulable en muchas ocasiones te va a dar algún quebradero de cabeza.
- Cabo casero regulable: La opción barata, lo más usado en este caso es la chapa «Slyde» de la marca Kong. Igual que en el anterior, pero añadiéndole esta placa para que el cabo sea ajustable. No olvides que no está pensado para este uso, la Slyde está pensada para escalada artificial y puede darte «el sustituto de la slyde»
- Cintas cosidas, aros de cinta o probadores de escalada artificial (daisy chain): Estas opciones no están homologadas como cabo de anclaje, pero son muy populares entre los escaladores. La gran ventaja es la polivalencia.
- Cabo de anclaje regulable homologado: Esta es la mejor opción sin duda. Lo bueno es que vienen hechos, no hay fallo y se regulan muy fácil. Lo malo es que son más caros y cuando se rompen no le puedes/debes cambiar la cuerda, en este caso perderían la homologación
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Pies de gato
Los pies de gato son el calzado especial para la escalada. Tienen una suela de goma especialmente adherente, punta y cantos de la suela muy definidos para que te ayude a pisar con precisión y confianza.
Se suelen llevar apretados para evitar que el pie se mueva dentro del gato y asegurarnos que vamos a pisar donde queremos pisar. Según marcas y modelos se suele llevar un número menos hasta cuatro números menos. Si estas empezando no te flipes, y recuerda que cuando te compres un gato técnico que te quede apretado, «tanto el gato como tus pies se tienen que adaptar, «saliva y paciencia».
¿Qué tener en cuenta?
- Para empezar, elige unos cómodos y no demasiado apretados. De suela recta y sin mucho arco en el puente del pie.
- Si ya tienes experiencia, puedes optar por modelos más «agresivos». La curvatura del puente y la suela te ayudarán a pisar con más precisión y hacer más fuerza a los cantos de pie.
- La suela puede ser más dura (más durabilidad) o más blanda (más adherencia).
- ¿Cordones o velcro? Un pie de gato de cordones se va a ajustar mejor al pie, pero tardas más en ponértelos y los cordones podrían engancharse mientras escalas. Los de velcro son muy rápido de poner, pero, sobre todo, para pies finos quedan peor y el velcro podría abrirse mientras escalas.
Mosquetón de seguridad
El símbolo de la montaña y la escalada por excelencia. Seguridad, versatilidad, lo tiene todo, según el tipo de mosquetón, lo mismo puedes montar una reunión, un nudo dinámico, rapelas o aseguras de el, un polipasto o un rescate. El elemento más versátil e imprescindible de tu equipo.
Norma para Mosquetones: EN 12492 su vida es de EN12275 10 años aproximadamente (siempre y cuando este en buen estado y no haya sufrido un golpe fuerte).
Magnesio y magnesera
El sudor y la escalada no se llevan bien. Aquí es donde entra en juego el magnesio, que absorbe la humedad y mejora tu agarre, y te da esa poca confianza que te falta para darte es paso tonto.
De magnesio, magnesera, esa bolsita molona que llevamos los escaladores en la parte trasera del arnés para llevar el magnesio.
Opciones a la hora de comprar magnesio:
POR SU PROCEDENCIA
Magnesio Químico o deshidratado: Es el más común y barato. Fabricado en laboratorio. Cada uno tiene su receta.
Magnesio mineral: Extraído en minas directamente de la tierra, por ello es tremendamente caro, pero las prestaciones son espectaculares.
POR SU ACABADO
- En polvo: El más común, cuando quieres cantidad este es tu magnesio. En la magnesera se coge bien, pero se pierde mucho en las caídas, al sacar la mano, etc.
- Crunchy: Viene en polvo pero en terrones gordos, y con el uso se va deshaciendo. Generalmente estos son los mejores, adhiere muy bien a la piel y no se pierde mucho al pesar más lo terrones que el polvo.
- En pastillas o bloque: Esta opción suele ser muy cómoda de transportar, pero para usarlo hay que deshacerlo con las manos y es bastante más duro que el crunchy.
- En bola: La mejor opción para no gastar y no llenar todo de polvo. Una bola textil llena de magnesio que deja escapar el magnesio por los poros poco a poco.
- Líquido: Ideal para rocódromos, gimnasios por el mínimo polvo que se pierde y se va al suelo o nuestros pulmones, también perfecto para bloque con pocos movimientos ya que no puedes echarte si estas escalando, tienes que bajar echarte y seguir.
¡¡¡ATENCIÓN!!! El magnesio es totalmente PRESCINDIBLE y culpable directo del mayor impacto visual que generamos los escaladores.
Úsalo solo cuando sea imprescindible y cepilla los cantos después de escalar. Incluso puedes usar magnesio de color naranja, rosa o gris para que se vea menos en la roca.
Otras cositas para completar tu equipo
Hasta aquí lo más esencial para poder irte a escalar con todo tu equipo personal.
Pero siempre puedes completar tu mochila de escalada con cosas como:
Esparadrapo: Necesario para cualquier pequeña herida en las manos, proteger lesiones, arreglar una prenda de ropa o cientos de usos más, es nuestra cinta americana.
Cepillo: Un cepillo del tamaño de uno de dientes poco más, es imprescindible para limpiar los cantos y regletas tanto antes de escalar como después.
Gafas de asegurar: Un invento tremendo para no dejarte las cervicales al asegurar en esos pegues eternos a tu colega.
Maillón: Esa especie de mosquetón pequeñito que se abre a rosca de acero. Perfecto para abandonar en caso de que no lleguemos a la reunión. Muy importante conocer la maniobra para abandonar un maillón, no olvides que necesitas además un marchard y un mosquetón de seguridad.
Caña o pértiga: Un invento maravilloso y terrorífico a la vez, con un juguete de estos te evitas maillón, llegas a todas las reuniones y puedes eliminar completamente los vuelos, caídas al suelo en las primeras, etc. Lo malo es que sin darte cuenta se crea dependencia y luego es muy difícil salir se esa zona de confort.
Conclusión: ¡Equípate y a escalar!
Tener el equipo adecuado hace la diferencia entre disfrutar la escalada o pasarla mal. Invierte en buen material, aprende a usarlo bien y disfruta cada ascenso.
Recursos útiles:
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