Cada vez son más las personas que se preocupan por conocer su estado de salud, y en el ámbito deportivo este aspecto adquiere una nueva dimensión de conocimiento y práctica. Este curso está enfocado a contrarrestar los efectos físicos que la práctica deportiva puede tener sobre nuestro cuerpo, haciendo especial hincapié en la práctica de la escalada. La formación aborda técnicas de estiramiento, calentamiento y coordinativas, para adaptar nuestro cuerpo a la escalada. Una oportunidad para las personas que busquen cuidar y potenciar su salud física y mental.