Duración
12 h
Precio
120 €
Plazas
4-6 pax. / profesor
Modalidad
Presencial
12 h
120 €
4-6 pax. / profesor
Presencial
Orientado a superar la barrera del miedo, el curso está diseñado para escaladores y escaladoras iniciados en este deporte que deseen adquirir la confianza necesaria para escalar con soltura. El principal objetivo es entender los procesos del cerebro, por qué y cómo poder gestionarlos en nuestro beneficio, saliendo de nuestra zona de confort poco a poco. Lograremos adquirir confianza a través del conocimiento del material y de nosotros mismos como escaladores.
Las primeras horas las echamos en nuestro rocódromo, esta parte es muy importante, aquí nos conocemos, buscamos nuestras fortalezas, debilidades y miedos y empezamos a trabajar desde ese punto. El resto de horas, se trabaja en roca, vías muy fáciles para el nivel de los alumnos, en las que buscamos coger consciencia de nuestra escalada y de los riesgos objetivos para sentir realmente y centrarnos en los riesgos subjetivos. En todo momento trabajamos la comunicación interna y la externa mientras escalamos, los factores intrínsecos y extrínsecos que nos afectan a nuestra escalada. Y la ultima parte del curso, nos centramos en vías de nuestro nivel, seguras y amables para ello, trabajamos las caídas y vuelos en progresión.
Este curso es muy especial, el condicionante básico es la mente y la predisposición de cada alumno; para facilitarlo intentamos crear un ambiente de confianza y buen rollo, guiando a los alumnos para que seáis capaces de entender, convivir y gestionar vuestros miedos, buscando escalar con libertad, disfrutando de algo tan bonito y seguro como es la escalada en roca.
Funcionamiento de los materiales de la escalada.
Origen de nuestros miedos, dialogo interior, exterior y gestión de los mismos.
Dinámica de caídas, vuelos y recepción de estos durante la escalada.
Material incluido
Material a aportar por el participante
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